EMS
" Electrical Muscle Stimulation"
20분ㆍ주2회ㆍ2개월
EMS트레이닝이은 몸에 무해한 저주파 운동법으로 운동신경을 자극시키는
미세전류를 발생시켜 근섬유의 수축, 이완을 반복시키는 새로운 운동 방식입니다.
다이어트 및 근력강화에 효과적이며 혈액에 림프액의 순환을 도와 혈관과 피부에 탄력을 줍니다.
의료계에서는 재활 목적으로도 널리 사용되고 있습니다.
20분 동안 진행되는 트레이닝으로 바쁘신 일상에서도
부담 없이 운동하실 수 있고, 18배의 효과를 얻으실 수 있는
직장인들에게 핫한 트레이닝 프로그램입니다.